日常生活中，家长的一些不正确行为很容易造成宝宝免疫力和抵抗力下降！父母的这四种行为不仅对宝宝不好，还会破坏宝宝的免疫力！
一、盲目进补
有些家长认为自己的孩子比别人的瘦，就盲目给孩子补充营养。其实正常的宝宝只要按时吃饭，不挑食，基本就能满足营养需求。一味地吃营养素，容易导致营养过剩，增加孩子肝肾的负担，也不利于抵抗力的提高。
第二，让宝宝熬夜
第三，过度清洗消毒
很多家长都把孩子当成了手中的宝贝。孩子一出生，全家人就围着孩子转。他们吃的，用的，穿的都是最好的，进的，用的都是消毒的。把孩子当温室里的花一样娇惯，其实不利于孩子抵抗力的发展和成熟。孩子本身生活在一个有细菌的环境中，不可能完全与世隔绝。也有助于孩子自由发展，接触有益菌和有害菌。
第四，宝宝一生病就吃药。
很多宝妈都不忍心看到自己的宝宝生病。只要看到有生病的迹象，就会马上给他们吃药，以为这样可以把病扼杀在摇篮里。其实妈妈们不必对普通感冒这么慌张。因为普通感冒是一种可以自愈的疾病，感冒药并不能缩短病程，还可能带来危害。是三分毒！马宝关心宝宝没有错，但是不要养成让宝宝动不动就吃药的习惯！
胡萝卜:胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以保护人体呼吸道不受感染，促进视力发育，所以宝宝多吃胡萝卜是非常有益的。
苋菜:每100克苋菜含镁308毫克，铁9毫克。镁是抗体的成分，铁可以帮助抗体杀死病原体，是名副其实的人体免疫系统的帮手。
菠菜:在国外，菠菜常被视为“超级食物”，对增强抵抗力更有帮助。菠菜富含叶酸、维生素C、钾、镁等营养成分。叶酸有助于修复细胞，而钾和镁属于电解质，可以保持身体的活力和水分。
大豆:大豆含有优质蛋白质，能增强呼吸道和内脏器官的抗感染功能，大豆中所含的大豆蛋白容易被人体消化吸收。儿童适当食用大豆，不仅可以促进骨骼的生长发育，还可以提高体质，预防各种疾病的发生。
坚果：比如杏仁、核桃、种子、亚麻籽和葵花籽。坚果富含维生素E，它是一种重要的抗氧化剂，还能增强免疫系统。
